管理栄養士監修の食事指導

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管理栄養士監修の食事指導で『食べながら痩せる』

食べないダイエット。
女性なら一度は経験があるのではないでしょうか?

食べないだけのダイエットは必ず痩せますが、その代わりに筋肉が削られ代謝が落ち、結果太りやすい身体になってしまいます。
痩せたくて食べるのを我慢したのにリバウンドしてしまい、その上以前より太りやすい身体になってしまったとしたら。。。元も子もないですよね。

ラブリエでは、管理栄養士監修の食事法を取り入れた、毎日のお食事指導を行っております。

私たちのカラダは口にしたものから出来ています。
美しく健康的なカラダを作るためには、『食べない』のではなく『何を食べるのか』が重要になってきます。

コース開始時に、期間中食べてほしいもの・控えてほしいものを細かくお伝えします。
カロリー制限ダイエットや単品ダイエットと違い、満腹感を得られやすい食材が多いので、無理なく続けていくことが可能です。また、お客様のライフスタイルや目的・目標に応じて、お食事のコースもお選びいただけます。
食べちゃダメ、と言われると食べたくなるのが人。
なるべく脳にストレスを与えないように、『美味しく食べながら健康的に痩せる』をモットーに、トレーナーがマンツーマンでサポートいたします。

そして期間中に得た食の知識は、一生涯あなたの食生活の基となり、ご家族やパートナー、お子様の健康にも結びつきます。

自分自身だけでなく、ご家族やパートナーの健康のためにも。
ラブリエでトレーナーと共に、食生活の改善始めてみませんか?

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