ベーシックコース

 

ラブリエの各種コースの中で基本となるのがベーシックコース。
週2回、約50分間のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導を行い、筋肉量を増やし基礎代謝を上げリバウンドしにくい身体を作り上げます。

こんな方にオススメ
・体重・体脂肪、全体的にサイズを落としたい方。
・筋肉をつけて引き締まった身体を手に入れたい方。
・自己流ダイエットでリバウンドを繰り返しえてきた方。
・パーソナルトレーニングを始めてみたい方。

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